هو مرض يحدث فرمضان و هذا بسبب الصيام و الامتناع عن الطعام و الشرب طول فترة النهار
للامساك عدة سبب سوف نتناولها فموضوعنا ذلك و من اثناء ذلك المقال
قلت لك تناول و شرب الماء اثناء الصيام ربما يصيب الكثير من الاشخاص بالامساك
الامساك هو من الامراض التي ربما تصيب الجهاز الهضمى للانسان
ليس فقط قلة تناول و شرب الماء فرمضان ما يسبب الامساك و لكن كذلك قلة الحركة و قلة ممارسة الرياضه
التوتر الدائم الذي ربما يعيش به الانسان اثناء نهار رمضان يصبح احد الاسباب
مشروبات الكافيين من اهم و اكبر المشاكل التي ربما تسبب الامساك و هذا لاحتوائها على نسبة كبار من الكافيين كالشاى و القهوه.
نظام غذائى سليم تناول ما لا يقل عن ثمانية كاسات من الماء اتباع الممارسة الرياضية تجعل و تخفف من الاصابة من الامساك
الامساك فرمضان،
اسباب الاصابة بالامساك فرمضان و الوقاية منه
الامساك فرمضان.
