تمارين لزيادة التركيز الذهني , افضل تمارين للتركيز تستحق ان تجربها

بسبب العديد و الكثير من الامور التي تحدث للانسان فحياتة فاصبح الان يحدث له

من وقت الى احدث النسيان و لكن البعض منهم يشعر بالاكتئاب و الاء و فحم عندما يحدث له

هذه الامور و هو فسن صغار و لكن يستطيع اجتناب هذي المشكلة يجب تعزيز قدراتهم

العقلية و حماية ذاكرتهم من اثناء ان يمارسوا بعض تمارين التركيز و الذاكرة و هذا لتعزيز صحه

المخ تمارين الذاكرة ممكن ممارستها بشكل يومي و منه و الدتك يعني تمرين تقوية المراهق

ويتطلب ذلك التمرين التركيز يوميا على تفاصيل تتعلق بشخص او مكان احدث و كذلك قصر الذاكره

والتكرار المتابعات و العمليات الحسابية البسيطة بين استعمال الالة الحاسبة و جبان يضرب

نفسة من وقت الى احدث على طريقة التركيز على ما يقولونة الاخرين و دائما يضرب عقلة على

التاخير او التصور

تمارين لزياده التركيز الذهني

اروع تمارين للتركيز تستحق ان تجربها