تتمتع رياضه كمال الأجسام بشعبية كبار بين الشباب
ويشعر من يمارسها انه الاكثر قوه بين زملائة و نفرض
هذه الرياضه الإلتزام بنظام صارم فالتمارين و تناول
انواع و كميات من الاكل بكيفية محددة تعمل على بناء
العضلات بشكل جيد و مثالى و ممكن لاي شخص في
اى عمر أن يبدأ فممارسه هذي الرياضه خاصة اذا
كان يعانى من السمنه او لاحظ انه يشعر بالإجهاد
سريعا و لمزيد من المعلومات عن هذهالرياضه إليكم
الفيديو الاتي
كمال الاجسام ,
معلومات و نصائح ستجعلك تحترف
رياضه بناء و كمال الاجسام
كمال الجسم
