ما هو البرغل , فوائد حبوب البرغل

هنالك نوعيات كثيرة من الحبوب التي تتناولها يوميا

ومنها البرغل فهو عبارة عن قمح مسلوق بعدها يقوموا بتجفيفة و طحنه

ففى بعض البلاد هو الغذاء الرئيسى لهم كاهل الشام السوريين و الاتراك

فهو يستعمل فو صفات اكل كثيره

وهو يحتوى على قيمة غذائية عالية جدا

فهو يدخل فاطباق السلطات و الكبة و التبولة و كذلك الكفته

ما هو البرغل ،

فائدة حبوب البرغل

معلومات عن البرغل

https://www.youtube.com/watch?v=ycxGVmeje5Q