ما هي البقوليات , تعرفو علي البقوليات وانواعها

البقوليات هي نوع من نوعيات النباتات و لكن تكون ناشفة و غير طريه

والبقوليات كالعدس و الفاصوليا البيضاء و اللوبيا و غيرهم و البقوليات تطبخ عادي

مثل اي طبيخ =و بعض الناس لاتعرفها و لاتعرف ان تغرق بينهم

والقوليات مفيدة جداا للانهسان و لكنها تسبب الانتفاخات و تتخن فضد الرجيم

والبقوليات موجودة عند العطار و الفول كذلك من البقوليا ت و هو مشبع جدا جدا و له فائدة عديده

ولها فائدة عدية جدا جدا و رائعة لجسم الانسان سوف نعرفكم عليها هنا

ما هي البقوليات,
تعرفو على البقوليات و نوعياتها

ماهم البقول

https://www.youtube.com/watch?v=d1gtWUtEWXA

• صور للخضروات