السمك ما كولات بحرية رائعة جداا و مفيدة جداا للانسان و مفيد كذلك للحوامل
وللرجيم فهو قليل السعرات و يساعد فنزول الوزن و فائدة كثيرة جدا جدا فهو يحتوي
على معادن و بروتفتيات و فيتامينات و من فائدة كذلك الوقاية من امراض القلب و مفيد
للشعر و لصحة الانسان و مفيد للدماغ لاحتوائة على اميجا 3 و يخفف من الاكتئاب
ويقى العين من الامراض و هنا فهذا الموضوع سنضع لكم فائدة العديدة و المتنوعة و المفيدة للانسان
فائدة السمك ,
فائدة السمك المتعدده
فوائد الاسماك
https://www.youtube.com/watch?v=bYJf-ANfMuM
- فَوَايَدِ الُسِمٌكِ