لماذا لا استطيع النوم , الارق من اكثر المشكلات المقلقة

النوم هو ميزان العقل و الجسم فلا يستطيع الانسان ان يعيش فتره طويله بدون نوم

فقله النوم تجعل الاعصاب تتوتر و التفكير يتشوش و لا نستطيع التحكم فانفعالاتنا

فنجد ان فبعض السجون يعرضون الشخص لعدم النوم حتي يضغطون عليه

ويفقدونة اعصابة و يجعلونة يعترف فنجد ان الارق الذي من الممكن ان يتعرض له الانسان

بسبب التفكير الزائد فشئ او مشكلة معينة تجعل الانسان غير متزن و منفعل بشكل

زائد و يبدا الانسان فالبحث عن حل لهذا الارق بدا من الطبخات و المشوروبات التي تقلل

الارق و نهاية بالادويه و العلاجات التي تساعد على النوم و لكن على الانسان الانتباة و عدم اخذ

هذه الادويه الا باستشاره الطبيب

لماذا لا استطيع النوم

الارق من اكثر المشكلات المقلقة

لماذا لا نستطيع النوم

https://www.youtube.com/watch?v=0dKCEBwAJe0