اليوم سوف نتحدث عن مشكلة كبار يعاني منها نسبة كبار جدا جدا من الناس و هي البطن
فاليوم سوف نذكر طرق عديدة لنزول البطن فاسبوع و الاهم من الطرق هي الاصرار و العزيمة و الاستمرار ان يصبح لديك هدف فعلا
في نقصان و زنك و بطنك و بعد هذا لعب الرياضة و الجري و تناول و جبات خفيفة و مغذية و المشي على نظام غذائى منتظم
والاستمرار فلعب الرياضة و تناول الخضروات و الفواكة و شرب الماء بكيفية كبيره
فاليوم سوف نقدم لكم مجموعة من الوصفات لنزول البطن فاسبوع نتمني ان تستفادوا منها
وصفات تخسيس البطن فاسبوع ,
الحصول على جسم رشيق
وصفة تخسيس البطن فاسبوع
https://www.youtube.com/watch?v=Ufg04TBz9Q8
- وصفات لصنع جسم رشيق وجمبل للبنات