التخسيس ب الماء و الليمون و الكمون
يمكن لبعض الأشخاص فقدان المزيد متن و زنهم من اثناء اتباع رجيم الماء و الليمون و الكمون و قال أخصائي
التغذيه العلاجيه أحمد فرغلي،
إن الكمون يزيد من حراره الجسم و بالتالي فإنة يزيد من معدل التمثيل الغذائي
فى الجسم،
وعندما يتم الأيض بكفاءه عاليه فإنة ممكن أن يساعد ففقدان الوزن،
ويستخدم الكمون أيضا
جنبا إلي جنب مع التوابل الأخري كالفلفل الأسود و الزنجبيل و مسحوق الكركم فالطبخ الهندي كأداة
مساعدة فعمل الجهاز الهضمى عند استخدامها بكيفية صحيحة،
كما انه يحسن عملية الهضم مما يؤدي
إلي تحسين الاستيعاب و امتصاص المواد الغذائية من قبل الأمعاء و ذلك يمنع تخزين الدهون فالجسم مما
يؤدى إلي فقدان الوزن .
وأضاف أن الليمون يحتوى على حمض الستريك و نسبة عاليه من فيتامين C لذا فإن استعمال الليمون في
النظام الغذائى له تأثير كبير على الوزن،
فخلط الليمون و الكمون مع الماء الدافئ يعطينا الشراب الذي يساعد
علي فقدان الوزن بشكل سحري و هذا باستعمال مكونات بسيطة و طبيعية.
فائدة رجيم الكمون و الليمون
وأوضح أن الليمون مطهر طبيعي للجسم،
كما يساعد ففقدان الوزن فهو يعطى الطاقة للجسم و خصوصا
عندما يتم شربة بعد الاستيقاظ مباشرة،
ويعزز الليمون و ظائف الكبد الحيوية،
ويزيل أى رواسب من المعدة
والأمعاء،
ويعزز صحة الجلد و الشعر.
وأضاف أن شاى الكمون يساعد على تخليص الجسم من السموم و من حمض اليوريك،
ويقلل من النزيف،
ويقى من الإصابه بالانفلونزا أو نزلات البرد،
ويسيطر على زياده الوزن و يساعد ففقدان الوزن عن طريق
خفض نسبة الدهون فالجسم
وتابع: ” يعطى استرخاء للجسم و خاصة الشرايين و الأوعيه الدموية،
ويزيل سموم الجسم و خاصة من المعدة،
ويؤدى إلي توازن مستويات الحموضه فالجسم،
ويحفز تدفق اللعاب و حمض المعده للمساعدة على عملية
الهضم،
ويحمى بطانه الأعضاء الداخلية من التعفن،
ويحمى الجسم من الالتهابات البكتيرية”.
رجيم الماء و الليمون و الكمون
التخسيس ب الماء و الليمون و الكمون
