زيادة الوزن في رمضان , كيف تزيدى وزنك فى رمضان؟

ياتي شهر رمضان و ياتي معه الخير

كلة و على الرغم من ان بعض الناس

ينقص و زنهم فرمضان نتيجة الصيام

إلا انه توجد طرق لزيادة الوزن و هى

عدم شرب الماء بكثرة عند الإفطار

فيجب الطعام جيدا و بعد الاكل

بامكانك شرب الماء كما تريدي و ايضا

اكل الحلويات فهي تحتوي على سعرات

عالية و تزيد الوزن و عليكي بالسحور

فتاكلي ما تشائي من خيرات الله و شرب العصائر.

زيادة الوزن فرمضان ,

كيف تزيدي و زنك فرمضان

زيادة الاوزان فرمضان