يعتبر الملفوف من الاغذية الورقية الخضراء
فهي من اكثر الاغذية الصحية و المفيدة .
يساهم فتخفيض الكوريسترول ،
حيث
وجدت الدراسات ان اضافة الملفوف الي
مشروب يحتوى على فواكة و خضروات لمده
3_9اسابيع يقوم بتخفيض الكويسترول
السئ فالاشخاص المصابين به
وكذلك يحمى من الربووالوقاية من هشاشة العظام
ويخخف الملفوف على الثدي من الالم
والصلابة المرافقة للرضاعة الطبييعيه
ويعمل على و قاية المعده.من حمض
الهيدروكلوريك المعوى الذي له تاثيرات فتجديد الغشاء المخاطى لها .
فائدة الملفوف ،
اهمية الملفوف
فوائد الملفوف
