كثيرا ما نفتش هنا و هنالك عن سبل الوصول للجسم
و القوام المثالي و الصورة الرائعة بالجسم النحيف و الشكل الانيق
اصبح هاجس الجميع الكل يسعي للحصول على جسم ممشوق
و قوام رائع و للوصول إلي الشكل الذي نتمناة يجب علينا حساب السعرات الحراريه
في طعامنا و كذلك حساب الوزن بصورة صحيحة و إليكم
هذا الفيديو الذي يفيدنا بطريقة حساب الوزن المثالى
طريقة حساب الوزن المثالي,اسهل كيفية لمعرفة و زنك المثالي
طرق حساب الوزن المثالي
- صورة طول والوزن
- طرق ووصفات للبنات روعة
- كيفية حساب الوزن الميثالي
