يرغب بعض الشباب الحفاظ على اجسامهم
بشكل مستمر و عمل تمارين يوميا تساعدهم
في تكوين العضلات بيلجاون الى الذهاب
إلي الجيم او ما يسمى بالمركز الرياضى لرفع
الاثقال و الاستمرار عليها حتي يتم الوصول
إلى الجسم الذى يريد و هو جسم كمال
الاجسام الذى يحتاجه البعض فبعض
حالات الملاكمه و هذه التمارين تحتاج إلى
رفع كيلوات من الحديد و إلى اجهزه خاصه.
تمارين كمال اجسام,
رياضة تكوين العضلات
تمرين كمال اجسام
- رياضة الحامل بالصور
