العديد من الناس لايعرفون معني كتلة الجسم و طريقة حسابها مع أنة أمر هام جدا جدا للغاية و لابد النظر إلية بشكل كبير
يسمي باللغه العربية مؤشر كتله الجسم و بالإنجليزيه يرمز الية بالحروف BMI اختصار للمصطلح body mass index و هو مؤشر
عالمي يستعمل لقياس طبيعه جسم الإنسان و تحديد نوع الجسم هل هو سمين أم نحيف أم طبيعي،
ويتم تحديد نوع الجسم
من اثناء العلاقه بين الوزن و الطول و يتم هذا من اثناء عملية حسابيه بسيطة جداً.
كيفية حساب كتله الجسم BMI
فى البداية من اجل حساب مؤشر كتله الجسم (حساب BMI) أنت بحاجة لمعرفه طولك بالضبط بالإضافه إلي معرفه و زنك ايضاً،
فاذا كنت تعرف طولك و وزنك فانت مؤهل لحساب كتله جسمك الآن من اثناء موقعنا أو يمكنك القيام هذا من اثناء آله حاسبة
وهنا مثال للعملية الحسابيه و للقانون
القانون: مؤشر كتله الجسم BMI = الوزن ÷ ( الطول × الطول )
اذاً لنفرض أن شخص و زنة 90 كيلو جرام و طولة 1.9 متر فان العملية الحسابيه ممكن تمثيلها بالشكل الاتي:
BMI = 90 ÷ (3.61)
BMI = 24.9
اذا مؤشر كتله الجسم هو 24.9 للشخص
حساب كتله الجسم و الوزن المثالي
حسابات كتل الجسم و الوزن المثالي
