البطن و لتعبير اوضح الكرش هو عقدة نفسية عند جميع النساء فليس هناك
سيدة او فتاة على و جة الكون ترغب بوجودة بجسدها بل الاجماع على
التخلص منه للابد للحصول على جسم رشيق و جذاب منحوت لارجاع
ثقتها المهزوزة بنفسها فالدهون شيء مزعج و التمارين تذيبة بالفعل
لكن علينا المواصلة لتحقيق النتيجة المطلوبة و اذا ارادنا النتيجه
باسرع وقت علينا شرب سوائل خاصة باذابة الدهون
تمارين البطن للنساء ,
وداعا لظهور الكرش و اهلا بالرشاقه
تمرين البطن للنساء
https://www.youtube.com/watch?v=_QKgwRxeLnA